Coronavirus : 10 choses à faire en quarantaine pour ne pas s'ennuyer

Nous partageons avec vous quelques idées d'activités que vous pouvez faire en cas de coronavirus. La Journée de Guérison à Distance se termine le 19 avril.

Combien de temps durera la quarantaine au Pérou ? 
La Jornada de Sana Distancia dure un mois : elle a commencé le 23 mars et se termine le 19 avril ; le Ministère de la Santé a averti que la pandémie de coronavirus pourrait durer jusqu'à 12 semaines, c'est-à-dire trois mois.

Le quarantaine d'une personne infectée par le coronavirus dure au moins 14 jours. Si vous avez des symptômes de maladie respiratoire, vous devez rester chez vous en isolement pendant deux semaines.

Choses à faire en quarantaine pour ne pas s'ennuyer
Pour faire face à la quarantaine, une période d'isolement social, nous partageons avec vous une liste de choses que vous pouvez faire à la maison pour ne pas vous ennuyer.

La première chose à considérer est votre mode de vie : vivez-vous seul ou avec votre famille ? Y a-t-il des enfants, des adolescents ou des personnes âgées dans la maison ? Avez-vous des animaux de compagnie ?

1. Si vous travaillez dans un bureau à domicile ou à la maison, nous vous recommandons d'établir des horaires pour maintenir des routines et de la productivité.
2. Bien que vous ne puissiez pas aller à la salle de sport ou faire du jogging, la quarantaine peut être un moment idéal pour l'activité physique. Si l'exercice faisait partie de votre routine, ne vous arrêtez pas. Il y a des milliers de vidéos sur YouTube, des débutants aux entraîneurs avancés. Si vous n'avez pas de matériel ou d'équipement sportif à la maison, comme des poids, des haltères ou des élastiques, vous pouvez improviser avec des bouteilles pleines d'eau, etc.
3. Lisez un livre. Vous pouvez choisir un livre que vous avez sur votre table de nuit ou parcourir des magasins en ligne ou des librairies en ligne.
4. Organisez des réunions via les réseaux sociaux, discutez avec des amis, comme si vous sortiez prendre un café, mais chacun chez soi. Profitez d'outils tels que les appels vidéo de Whatsapp, Facebook ou Google Hangouts pour ces "soirées virtuelles".
5. Beaucoup ne savent pas ou ne veulent pas savoir sur les tâches ménagères, mais c'est l'occasion d'organiser des papiers, des documents, des décombres, de jeter des choses que vous n'utilisez pas. Vous pouvez en profiter pour nettoyer votre placard.
6. C'est même le moment de rénover, de peindre votre maison, de réorganiser les espaces.
7. Utilisez votre créativité pour faire toutes ces choses que vous ne pouvez pas faire parce que vous n'avez pas le temps, comme cuisiner, pâtisser, peindre des céramiques, apprendre à dessiner à l'aquarelle. Une autre option est de jouer à des jeux de société ou de résoudre un puzzle.
8. Jouez avec vos animaux de compagnie si vous en avez, surtout s'ils ne vous voient guère.
9. Les plateformes de contenu numérique telles que Netflix et Amazon Prime, vous offrent un grand nombre de séries, de films, de feuilletons, de programmes, de téléréalités. C'est le moment d'un marathon de séries.
10. Suivez un cours ou même un diplôme en ligne. 

Une autre chose que nous vous recommandons de faire pendant cette quarantaine est de vous informer de manière responsable. Ne croyez pas tout ce que vous lisez sur les réseaux sociaux et ce qu'ils partagent avec vous via Whatsapp.