Coronavirus: 10 cose da fare in quarantena per non annoiarsi

Condividiamo con te alcune idee di attività che puoi fare in caso di coronavirus. La Giornata di Guarigione a Distanza termina il 19 aprile.

Quanto durerà la quarantena in Perù? 
La Jornada de Sana Distancia dura un mese: è iniziata il 23 marzo e termina il 19 aprile; il Ministero della Salute ha avvertito che la pandemia di coronavirus potrebbe durare fino a 12 settimane, cioè tre mesi.

La quarantena di una persona infettata da coronavirus dura almeno 14 giorni. Se hai sintomi di malattie respiratorie, devi rimanere a casa in isolamento per due settimane.

Cose da fare in quarantena per non annoiarsi
Per affrontare la quarantena, un periodo di isolamento sociale, condividiamo con te un elenco di cose che puoi fare a casa per non annoiarti.

La prima cosa da considerare è il tuo stile di vita: vivi da solo o con la tua famiglia? Ci sono bambini, adolescenti o anziani in casa? Hai animali domestici?

1. Se lavori in smart working o a casa, ti consigliamo di stabilire degli orari per mantenere routine e produttività.
2. Anche se non puoi andare in palestra o correre, la quarantena può essere un momento ideale per l'attività fisica. Se l'esercizio era nella tua routine, non fermarti. Ci sono migliaia di video su YouTube, da principianti ad atleti avanzati. Se non hai attrezzature sportive o forniture a casa, come pesi, manubri o bande elastiche, puoi improvvisare con bottiglie piene d'acqua, ecc.
3. Leggi un libro. Puoi scegliere un libro che hai sul comodino o navigare tra i negozi online o le librerie online.
4. Organizza incontri tramite i social network, chatta con amici, come se stessi uscendo per un caffè, ma ognuno a casa propria. Approfitta di strumenti come le videochiamate di Whatsapp, Facebook o Google Hangouts per queste "feste virtuali".
5. Molti non sanno o non vogliono sapere dei lavori domestici, ma questa è l'opportunità di organizzare carte, documenti, macerie, butta via le cose che non usi. Puoi usarlo per pulire il tuo armadio.
6. È anche tempo di rimodernare, dipingere la tua casa, riorganizzare gli spazi.
7. Usa la tua creatività per fare tutte quelle cose che non puoi fare perché non hai tempo, come cucinare, fare dolci, dipingere ceramiche, imparare a disegnare con l'acquerello. Un'altra opzione è giocare a giochi da tavolo o assemblare un puzzle.
8. Gioca con i tuoi animali domestici se li hai, specialmente se ti vedono poco.
9. Le piattaforme di contenuti digitali come Netflix e Amazon Prime, ti offrono un gran numero di serie, film, telenovelas, programmi, reality show. È tempo di una maratona di serie.
10. Fai un corso o anche un diploma online. 

Un'altra cosa che ti consigliamo di fare in questa quarantena è informarti responsabilmente. Non credere a tutto ciò che leggi sui social media e a ciò che ti condividono tramite Whatsapp.