Coronavirus: 10 dingen om te doen in quarantaine zodat je je niet verveelt

We delen met u enkele ideeën voor activiteiten die u kunt doen in het geval van het coronavirus. De Dag van Afstandelijke Genezing eindigt op 19 april.

Hoe lang zal de quarantaine in Peru duren? 
De Jornada de Sana Distancia duurt een maand: het begon op 23 maart en eindigt op 19 april; de Ministerie van Volksgezondheid waarschuwde dat de coronaviruspandemie tot 12 weken kan duren, dat is drie maanden.

De quarantaine van een persoon die besmet is met het coronavirus duurt minimaal 14 dagen. Als u symptomen van een luchtwegaandoening heeft, moet u twee weken thuis in isolatie blijven.

Dingen om te doen in quarantaine zodat je je niet verveelt
Om met de quarantaine, een periode van sociale isolatie, om te gaan, delen we met u een lijst van dingen die u thuis kunt doen zodat u zich niet verveelt.

Het eerste waar u moet over nadenken is uw levensstijl: woon je alleen of met je familie? Zijn er kinderen, tieners of oudere volwassenen in huis? Heb je huisdieren?

1. Als je thuis werkt of vanuit een thuiskantoor, raden we aan om schema's op te stellen om routines en productiviteit te behouden.
2. Hoewel je niet naar de sportschool kunt of kunt hardlopen, kan quarantaine een ideaal moment zijn voor fysieke activiteit. Als lichaamsbeweging deel uitmaakte van je routine, stop dan niet. Er zijn duizenden video's op YouTube van beginners tot gevorderde sporters. Als je geen sportapparatuur of -benodigdheden thuis hebt, zoals gewichten, dumbbells of elastieken, kun je improviseren met flessen vol water, enz.
3. Lees een boek. Je kunt een boek kiezen dat je op je nachtkastje hebt staan of bladeren door online winkels of online boekhandels.
4. Organiseer vergaderingen via sociale netwerken, chat met vrienden, alsof je koffie gaat drinken, maar ieder van jullie thuis. Maak gebruik vanhulpmiddelen zoals videogesprekken via Whatsapp of Facebook of Google Hangouts voor deze "virtuele feesten".
5. Veel mensen weten het niet of willen het niet weten over klusjes thuis, maar dit is de kans om papieren, documenten, rommel te organiseren, dingen weg te gooien die je niet gebruikt. Je kunt het gebruiken om je kast op te ruimen.
6. Het is zelfs tijd om te verbouwen, je huis te verven, ruimtes opnieuw in te richten.
7. Gebruik je creativiteit om al die dingen te doen die je niet kunt doen omdat je geen tijd hebt, zoals koken, bakken, keramiek schilderen, leren tekenen met aquarel. Een andere optie is om bordspellen te spelen of een puzzel in elkaar te zetten.
8. Speel met je huisdieren als je die hebt, vooral als ze je nauwelijks zien.
9. Digitale contentplatforms zoals Netflix en Amazon Prime bieden je een groot aantal series, films, soapseries, programma's, realityshows. Het is tijd voor een seriemarathon.
10. Volg een cursus of zelfs een diploma online. 

Een andere zaak die we je aanbevelen om in deze quarantaine te doen is om je verantwoordelijk te informeren. Geloof niet alles wat je leest op sociale media en wat ze met je delen via Whatsapp.