Cusco: Achtsame Antisuyo-Wanderung mit Meditations-Wellness-Guide

Highlights

• Wandere auf dem antiken Antisuyo-Inkapfad in kleinen Gruppen mit 2–15 Teilnehmern
• Geführte Meditation „Loslassen, um voranzukommen“ im Mond-Tempel
• Besuche die Huaca Pachatosa, den Templo del Mono und den Templo de la Luna
• Reise, die sowohl von einem Wanderguide als auch von einem Wellness-Mentor geleitet wird
• Atemarbeit, stilles Gehen und Reflexionsstopps entlang der Strecke

Description

Dies ist keine Sightseeing-Wanderung – es ist eine 5-stündige achtsame Reise entlang des Antisuyo, des alten Inka-Pfads, der einst Cusco mit dem Amazonas verband, geführt von einem Wanderguide und einem engagierten Wellness-Mentor. Du startest an der Huaca Pachatosa in Lucrepata mit einer Begrüßung, einer Atemübung und einer persönlichen Absicht: Was möchtest du auf dieser Wanderung hinter dir lassen? Von dort aus gliedert sich die Strecke in fünf Etappen, von denen jede ihren eigenen Zweck hat. Die erste Strecke wird in Stille zurückgelegt, wobei die Aufmerksamkeit auf die Atmung, die Schritte und die Landschaft gerichtet wird. Am Templo del Mono machst du eine Pause, um in dich hineinzuhorchen und zu benennen, was du fühlst, ohne zu urteilen. Weiter geht es auf dem Antisuyo-Pfad, wo dich eine symbolische Übung mit den vier Elementen verbindet – Erde, Wasser, Feuer und Luft. Der Templo de la Luna ist das emotionale Zentrum des Erlebnisses: Eine geführte Meditation lädt Sie dazu ein, loszulassen, was Ihnen nicht mehr guttut. Auf dem Weg nach Yuncaypata wählt jeder Teilnehmer ein Wort, das er mitnimmt – Frieden, Klarheit, Dankbarkeit, Kraft. Das Erlebnis endet in Yuncaypata mit einem Reflexionskreis und einem Rücktransfer nach Cusco. Verfügbar auf Englisch und Spanisch.

Includes

Wanderguide für die gesamte Strecke Wellness-Mentor für Meditation und innere Wiederverbindung Geführte Meditation mit Begleitmusik Atem- und Reflexionsübungen Besuch der Huaca Pachatosa, des Templo del Mono und des Templo de la Luna Abschließende Integrations-Session in Yuncaypata Rücktransfer nach Cusco

Excludes

Speisen und Getränke Persönliche Ausgaben Trinkgelder Eintrittsgebühren oder Gebühren, die nicht aufgeführt sind

Important Information

• Schwierigkeitsgrad: leicht – geeignet für die meisten Fitness-Level Cusco liegt in großer Höhe; wir empfehlen, sich mindestens 1–2 Tage vor der Wanderung zu akklimatisieren

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung