Coronavirus: 10 Dinge, die Sie während der Quarantäne tun können, damit Ihnen nicht langweilig wird

Wir teilen mit Ihnen einige Ideen für Aktivitäten, die Sie im Falle des Coronavirus unternehmen können. Der Tag der Fernheilung endet am 19. April.

Wie lange wird die Quarantäne in Peru dauern? 
Die Jornada de Sana Distancia dauert einen Monat: Sie begann am 23. März und endet am 19. April; das Ministerium für Gesundheit warnte, dass die Coronavirus-Pandemie bis zu 12 Wochen dauern könnte, das heißt drei Monate.

Die Quarantäne einer Person die mit Coronavirus infiziert ist, dauert mindestens 14 Tage. Wenn Sie Symptome einer Atemwegserkrankung haben, müssen Sie zwei Wochen lang zu Hause in Isolation bleiben.

Aktivitäten in der Quarantäne, damit Ihnen nicht langweilig wird
Um mit der Quarantäne, einer Phase der sozialen Isolation, umzugehen, teilen wir mit Ihnen eine Liste von Dingen, die Sie zu Hause tun können, damit Ihnen nicht langweilig wird.

Das erste, was Sie berücksichtigen sollten, ist Ihr Lebensstil: Leben Sie allein oder mit Ihrer Familie? Gibt es Kinder, Jugendliche oder ältere Erwachsene im Haus? Haben Sie Haustiere?

1. Wenn Sie im Homeoffice oder von zu Hause aus arbeiten, empfehlen wir Ihnen, Zeitpläne festzulegen, um Routinen und Produktivität aufrechtzuerhalten.
2. Obwohl Sie nicht ins Fitnessstudio gehen oder joggen können, kann die Quarantäne eine ideale Zeit für körperliche Aktivität sein. Wenn Sport Teil Ihrer Routine war, hören Sie nicht auf. Es gibt Tausende von Videos auf YouTube von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen. Wenn Sie keine Sportgeräte oder -materialien zu Hause haben, wie Gewichte, Hanteln oder Gummibänder, können Sie improvisieren mit Wasserflaschen usw.
3. Lesen Sie ein Buch. Sie können ein Buch auswählen, das Sie auf Ihrem Nachttisch haben, oder in Onlineshops oder Online-Buchhandlungen stöbern.
4. Organisieren Sie Treffen über soziale Netzwerke, chatten Sie mit Freunden, als ob Sie sich auf einen Kaffee treffen würden, aber jeder zu Hause. Nutzen Sie Tools wie Videoanrufe von Whatsapp oder Facebook oder Google Hangouts für diese "virtuellen Partys".
5. Viele wissen nicht oder wollen nichts über Haushaltspflichten wissen, aber dies ist die Gelegenheit, Papiere, Dokumente, Trümmer zu organisieren und Dinge wegzuwerfen, die Sie nicht benutzen. Sie können es nutzen, um Ihren Kleiderschrank auszumisten.
6. Es ist sogar Zeit zum Renovieren, Ihr Haus zu streichen, Räume neu anzuordnen.
7. Nutzen Sie Ihre Kreativität, um all die Dinge zu tun, die Sie nicht tun können, weil Sie keine Zeit haben, wie Kochen, Backen, Keramiken malen, Lernen, wie man mit Aquarell zeichnet. Eine weitere Option ist, Brettspiele zu spielen oder ein Puzzle zusammenzusetzen.
8. Spielen Sie mit Ihren Haustieren, falls Sie welche haben, besonders wenn sie Sie kaum sehen.
9. Digitale Inhaltsplattformen wie Netflix und Amazon Prime bieten Ihnen eine große Anzahl von Serien, Filmen, Seifenopern, Programmen und Reality-Shows. Es ist Zeit für einen Serienmarathon.
10. Nehmen Sie an einem Online-Kurs oder sogar einem Diplom teil. 

Eine weitere Sache, die wir Ihnen in dieser Quarantäne empfehlen, ist, sich verantwortungsbewusst zu informieren. Glauben Sie nicht alles, was Sie lesen auf sozialen Medien und was sie Ihnen über Whatsapp teilen.